Ital is Vital
El estilo de vida Ital, que tiene sus raices en el movimiento rastafari en Jamaica, es una dieta vegetariana/vegana destinada a mejorar la salud y elevar la vibracion. Si deseas mejorar tu salud, incrementar tu conciencia y sentirte mas conectado con un enfoque afrocentrico del veganismo, por que no intentar el Ital.
Que es el estilo de vida Ital?
El Ital, tambien escrito I-tal, es un tipo de alimentacion celebrada por quienes forman parte del movimiento Rastafari. Es obligatorio en las casas Bobo Ashanti y Nyabinghi, pero no en las Doce Tribus de Israel. La palabra proviene del termino ingles “Vital”, eliminando la “v” inicial.
Este enfasis en la letra “I” se aplica a muchas palabras del argot rastafari para expresar la solidaridad del hablante con la totalidad de la naturaleza. La practica de la alimentacion Ital varia de Rasta en Rasta y no existen principios universales estrictos.
Quienes siguen el camino Ital creen que los alimentos son la medicina, frase popularizada por Hipocrates, considerado el padre de la medicina. El aprendio esto en su viaje a Egipto de los medicos que alli residian.
Muchos rastafaris consideran a Imhotep el verdadero padre de la medicina, y el conocimiento del Egipto antiguo, conocido como Kemet, viajo con su pueblo desde Africa Oriental hacia Africa Occidental y luego al Caribe a traves de la trata atlantica de esclavos. El sacerdote de Kemet seguia una dieta vegana para alcanzar una conciencia superior.
Esto es el Ital. Se trata de alimentos de alta vibracion. Los Rastas creen que los alimentos que provienen de la Madre Naturaleza tienen la vibracion mas alta, mientras que los alimentos de origen animal y procesados son alimentos de baja vibracion.
Los alimentos procesados y de origen animal no son buenos
Piensa en esto: un animal que paso toda su vida confinado en una pequena jaula, viviendo lleno de miedo y sacrificado de la manera mas inhumana, no debe ser consumido. Los Rastafari creen que esto afecta tu conciencia, tu vibracion y tu vitalidad, y que el objetivo principal del estilo de vida Ital es aumentar tu Livity. Comer carne muerta va en contra de eso. Sin embargo, algunos pueden incluir pescado en su dieta.
Lo mismo se piensa de los alimentos enriquecidos quimicamente, que no son puros ni provienen de la tierra, lo que tambien dana la conciencia.
Por que deberia considerar adoptar un estilo de vida Ital?
Esto es el Ital. Se trata de alimentos de alta vibracion. Los Rastas creen que los alimentos que provienen de la Madre Naturaleza tienen la vibracion mas alta, mientras que los de origen animal y procesados son de baja vibracion.
Reglas que siguen los adeptos del Ital sobre lo que no consumen
- Los alimentos procesados y de origen animal son malos para el cuerpo humano, templo sagrado de Jah.
- Frenan la salud espiritual y danan el cuerpo Rasta.
- Van en contra de las leyes alimentarias rastafari para la salud, la vitalidad y el bienestar.
Los adeptos del Ital comen muchas verduras de raiz, legumbres, verduras oscuras y de hoja. Estos alimentos son ricos en fibra, reducen el riesgo de ataques al corazon, promueven una piel y unos huesos saludables. Ademas, creen en mantenerse en forma y saludables, evitando cualquier alimento que pueda promover el cancer. Los rastafaris cuidan su cuerpo porque saben que a su vez, su cuerpo cuidara de ellos.
