Ital is Vital
Le mode de vie Ital, qui trouve ses racines dans le mouvement rastafari en Jamaique, est un regime vegetarien/vegan destine a ameliorer la sante et a elever la vibration. Si vous souhaitez ameliorer votre sante, accroitre votre conscience et vous sentir plus connecte a une approche afro-centree du veganisme, pourquoi ne pas essayer l’Ital.
Qu’est-ce que le mode de vie Ital ?
L’Ital, aussi ecrit I-tal, est une alimentation celebree par ceux du mouvement Rastafari. Il est obligatoire dans les maisons Bobo Ashanti et Nyabinghi, mais pas dans les Douze Tribus d’Israel. Le mot vient du mot anglais « Vital », avec le « v » initial supprime.
Cet accent sur la lettre « I » est applique a de nombreux mots du jargon rastafari pour exprimer la solidarite du locuteur avec l’ensemble de la nature. La pratique de l’alimentation Ital varie de Rasta en Rasta, et il n’existe pas de principes universels stricts.
Ceux qui suivent la voie Ital croient que la nourriture est la medecine, une phrase popularisee par Hippocrate, considere comme le pere de la medecine. Il l’a appris lors de son voyage en Egypte aupres des medecins de la-bas.
De nombreux Rastafari considerent Imhotep comme le veritable pere de la medecine, et la connaissance de l’Egypte ancienne, connue sous le nom de Kemet, a voyage avec son peuple d’Afrique de l’Est vers l’Afrique de l’Ouest puis aux Caraibes via la traite atlantique des esclaves. Le pretre de Kemet suivait un regime vegan pour atteindre une conscience superieure.
C’est l’Ital. Il s’agit d’une alimentation a haute vibration. Les Rastas croient que la nourriture issue de la Mere Nature a la vibration la plus elevee, tandis que la nourriture provenant des animaux et les aliments transformes sont des aliments a basse vibration.
Les aliments transformes et d’origine animale ne sont pas bons
Pensez-y : un animal qui a passe toute sa vie dans une petite cage, vivant dans la peur, tue de la facon la plus inhumaine, ne doit pas etre consomme. Les Rastafari croient que cela perturbe votre conscience, votre vibration, votre vitalite, et que l’objectif principal du mode de vie Ital est d’augmenter votre Livity. Manger de la chair morte va donc a l’encontre de cela. Certains incluent cependant du poisson dans leur alimentation.
Il en va de meme pour les aliments enrichis chimiquement, qui ne sont pas purs et ne proviennent pas de la terre, ce qui nuit egalement a la conscience.
Pourquoi adopter un mode de vie Ital ?
C’est l’Ital. Il s’agit d’une alimentation a haute vibration. Les Rastas croient que la nourriture issue de la Mere Nature a la vibration la plus elevee, tandis que les aliments d’origine animale et transformes sont a basse vibration.
Les regles que les adeptes de l’Ital suivent concernant ce qu’ils ne consomment pas
- Les aliments transformes et d’origine animale sont mauvais pour le corps humain, temple sacre de Jah.
- Ils freinent la sante spirituelle et nuisent au corps Rasta.
- Ils sont contraires aux lois alimentaires rastafari pour la sante, la vitalite et le bien-etre.
Les adeptes de l’Ital mangent beaucoup de legumes racines, de legumineuses, de legumes sombres et a feuilles. Ces aliments sont riches en fibres, reduisent le risque de crises cardiaques, favorisent une peau et des os sains. Ils evitent tout aliment pouvant favoriser le cancer et prennent soin de leur corps, sachant qu’en retour, leur corps prendra soin d’eux.
