Ital is Vital
O estilo de vida Ital, que tem suas raizes no movimento rastafari na Jamaica, e uma dieta vegetariana/vegana destinada a melhorar a saude e elevar a vibracao. Se voce deseja melhorar sua saude, aumentar sua consciencia e se sentir mais conectado com uma abordagem afrocentrica do veganismo, por que nao experimentar o Ital.
O que e o estilo de vida Ital?
O Ital, tambem escrito I-tal, e um tipo de alimentacao celebrada por aqueles do movimento Rastafari. E obrigatorio nas casas Bobo Ashanti e Nyabinghi, mas nao nas Doze Tribos de Israel. A palavra deriva do termo ingles “Vital”, removendo o “v” inicial.
Esta enfase na letra “I” e aplicada a muitas palavras do jargao rastafari para expressar a solidariedade do falante com a totalidade da natureza. A pratica da alimentacao Ital varia de Rasta para Rasta e nao ha principios universais estritos.
Aqueles que seguem o caminho Ital acreditam que o alimento e o remedio, uma frase popularizada por Hipocrates, considerado o pai da medicina. Ele aprendeu isso em sua viagem ao Egito com os medicos de la.
Muitos rastafaris consideram Imhotep o verdadeiro pai da medicina, e o conhecimento do Egito antigo, conhecido como Kemet, viajou com seu povo da Africa Oriental para a Africa Ocidental e depois para o Caribe atraves do trafico atlantico de escravos. O sacerdote de Kemet seguia uma dieta vegana para atingir uma consciencia superior.
Isso e o Ital. Trata-se de alimentos de alta vibracao. Os Rastas acreditam que os alimentos provenientes da Mae Natureza possuem a maior vibracao, enquanto os alimentos de origem animal e os processados sao alimentos de baixa vibracao.
Alimentos processados e de origem animal nao sao bons
Pense nisso: um animal que passou toda a sua vida confinado em uma pequena gaiola, vivendo cheio de medo e abatido da maneira mais desumana, nao deve ser consumido. Os Rastafari acreditam que isso interfere na sua consciencia, na sua vibracao e na sua vitalidade, e que o objetivo principal do estilo de vida Ital e aumentar seu Livity. Comer carne morta vai contra isso. No entanto, alguns podem incluir peixe em sua dieta.
O mesmo se aplica aos alimentos quimicamente enriquecidos, que nao sao puros e nao vem da terra, o que tambem prejudica a consciencia.
Por que considerar adotar um estilo de vida Ital?
Isso e o Ital. Trata-se de alimentos de alta vibracao. Os Rastas acreditam que os alimentos da Mae Natureza possuem a maior vibracao, enquanto os de origem animal e processados sao de baixa vibracao.
Regras que os adeptos do Ital seguem sobre o que nao consomem
- Alimentos processados e de origem animal sao ruins para o corpo humano, templo sagrado de Jah.
- Eles freiam a saude espiritual e prejudicam o corpo Rasta.
- Eles violam as leis alimentares rastafari para saude, vitalidade e bem-estar.
Os adeptos do Ital comem muitos vegetais de raiz, legumes, verduras escuras e folhosas. Esses alimentos sao ricos em fibras, reduzem o risco de ataques cardiacos, promovem pele e ossos saudaveis. Alem disso, acreditam em manter-se em forma e saudaveis, evitando qualquer alimento que possa promover o cancer. Os rastafaris cuidam de seu corpo porque sabem que, por sua vez, seu corpo cuidara deles.
