Een van mijn vroegste herinneringen aan dreadlocks waren de hoofdpijnen na een verse retwist. Er waren momenten dat het pijnlijk was om mijn haar in een paardenstaart te doen. Niet iedereen heeft echter last van hoofdpijn met dreadlocks; jij en ik zijn de ongelukkigen.
Hoofdpijn is een doffe of intense pijn die je in verschillende delen van je hoofd voelt. Hoewel er geen zenuwen onder je haar zitten die je pijn kunnen bezorgen, zijn er wel zeer gevoelige zenuwen onder je hoofdhuid. Als gevolg hiervan, wanneer je dreads extreem lang zijn of in een paardenstaart, trekt het aan de hoofdhuid en veroorzaakt een externe compressie die hoofdpijn geeft.
Er zijn enkele remedies die je kunt toepassen om de pijn te verlichten of te helpen. In dit bericht bespreek ik waarom je dreads hoofdpijn veroorzaken en hoe je dit kunt voorkomen.
Na de installatie van dreadlocks
Afhankelijk van je installatiemethode kunnen nieuwe locs pijnlijk zijn. Een van mijn vrienden had zijn dreads één dag en haalde ze eraf vanwege hoofdpijn. Zijn locitican ging bij het vlechten te dicht bij zijn wortels. De volgende dag installeerde hij echter een two-strand twist die vriendelijker was voor zijn hoofdhuid.
Veel mensen met een gevoelige hoofdhuid klagen vaak over een strak en kloppend gevoel na een nieuwe dreadlock-installatie.
Ik heb ook last van hoofdpijn wanneer ik te hard aan mijn hoofdhuid trek na het interlocking van mijn haar. Je hoofd kan een paar uur na de installatie pijn doen, vooral tijdens het slapen.
Paardenstaarten of natte dreadlocks kunnen pijn veroorzaken
Een van mijn moeilijkste momenten met dreads is het opsteken van mijn haar na een retwist. Er zijn dagen dat je je haar uit je gezicht of nek wilt, en een paardenstaart is je enige optie. Het eerste wat je moet doen is je haar losmaken, je hoofdhuid met je vingers masseren en een pijnstiller nemen.
Het goede nieuws is dat pijn door externe compressie slechts uren aanhoudt nadat je je haar los hebt gedaan. Natte dreads zijn zeer zwaar omdat je haar water opneemt als een spons. Hoe langer je dreads zijn, hoe meer druk je op je hoofdhuid uitoefent. Hoewel het moeilijk te zeggen is, is het bijknippen van je locs het beste wat je voor ze kunt doen. Dit verlicht je hoofdhuid van het gewicht van je haar.
Pijnlijke hoofdhuid door vuil en jeukend haar
In bijna al mijn berichten klaag ik altijd over mijn ernstige droge hoofdhuid. Mijn hoofdhuid jeukt het grootste deel van de tijd; dit veroorzaakt pijn na het krabben. Ook nemen mensen die de netheid van recent geïnstalleerde dreads of een retwist bewaren, meestal meer tijd om hun haar te wassen. Dit veroorzaakt een ophoping van oliën en vuil dat de hoofdhuid irriteert.
Ondanks de mythe hebben dreadlocks een schone omgeving nodig om te groeien en te vormen. Daarom is je haar 1-2 keer per week wassen verplicht, ongeacht de omstandigheden. Als je je krullen of twist wilt behouden, doet een nylon muts bij het wassen het werk.
Nekpijn geassocieerd met dreads
Wanneer je voor het eerst dreadlocks begon te dragen, zul je het verschil in je haar niet meteen merken. Maar naarmate je dreads groeien en krimpen, wordt je haar te zwaar voor je nek om te ondersteunen.
Je dreads oefenen te veel druk uit op je cervicale extensoren (de spieren achter de nek), wat de stress op de cervicale wervelkolom vergroot en op zijn beurt de stabiliteit vermindert. Om nekpijn te verlichten, kun je vrij verkrijgbare pijnstillers nemen zoals ibuprofen, een ijspak op je nek leggen of een warm bad nemen.
Niet iedereen heeft last van hoofdpijn met dreadlocks; als je dat wel hebt, verminder dan je retwist-sessies en knip dreads tot een hanteerbare lengte. Maak ook de paardenstaart losser zodat er geen druk op de hoofdhuid wordt uitgeoefend.
