Haarverlies is een natuurlijk proces — we verliezen dagelijks haar. Volgens DermNet NZ kun je meer dan 50 tot 100 haren per dag verliezen, afhankelijk van je kam- en wasroutine. Met dreadlocks is er echter geen borstelen. Daarom kun je in paniek raken als je meer verliest dan normaal.
Om duidelijk te zijn: er is geen reden tot bezorgdheid als je een beetje haarverlies ervaart bij je dreadlocks. Omdat je je haar niet kamt, verzamelen alle dode haren zich in je locs en kunnen ze uiteindelijk op je kleding, in je badkamerwasktafel of tussen je vingers terechtkomen als je door je locs gaat.
Het haarverlies zal afnemen wanneer je dreads de volwassen fase bereiken. Maar als je kale plekken opmerkt of je haar uitdunt en niet teruggroeit, dan zijn er onderliggende oorzaken zoals stress, tractie-alopecia, medicatie en slechte eetgewoonten die een cruciale rol kunnen spelen bij het bepalen van de oorzaak van overmatig haarverlies.
Stress
Stress is een belangrijke factor bij haarverlies of overmatig uitvallen. Het verhoogt androgenen (een mannelijk hormoon) waardoor je haar verliest. Het veroorzaakt roos, ongezond eetgedrag en verstoort je spijsverteringsstelsel.
Om stress te bestrijden, kun je identificeren wat je triggers zijn en proberen ze te vermijden. Luister bovendien naar je lichaam en ontdek welke stressverlichtingstechnieken het beste voor jou werken. Er is een uitstekend en gedetailleerd artikel over stressverlichting op Helpguide.org om je op weg te helpen.
Tractie-alopecia
Met al het retwisten en nieuwe kapsels kun je tractie-alopecia ontwikkelen. Helaas treedt tractie-alopecia op wanneer je te hard aan je wortels trekt met dread-stijlen of lange en zware dreadlocks. Wanneer dit gebeurt, kan het jaren duren voordat je haar groeit en herstelt.
Symptomen van overmatige worteltrekking zijn roodheid van de hoofdhuid, blaren, zwakke dreads en uitdunnende wortels. Om tractie-alopecia te voorkomen, laat je dreads rusten en spreid je retwist- en stylingessies. Knip ook de locs bij als ze te veel stress veroorzaken op je wortels.
Medicatie
Volgens Webmed kunnen medicijnen de natuurlijke balans van je haarcyclus verstoren. Medicijnen kunnen overmatig haarverlies veroorzaken en het uitvallen versnellen. Populaire medicijnen zoals antibiotica, antidepressiva en anticonceptiemiddelen kunnen haarverlies en uitval veroorzaken. Bezoek Webmed voor meer informatie over dit onderwerp.
Slechte eetgewoonten
Slechte eetgewoonten zijn iets waar ik niet trots op ben, want ik geniet veel van zoetigheid en bewerkte voedingsmiddelen. Ik ben een taartverslaafde en ben er zo gek op dat ik één of twee plakjes per dag eet. Het is een slechte gewoonte die ik probeer te beheersen, dus oordeel niet te hard over mij.
Maar serieus: wanneer je lichaam niet genoeg vitaminen en mineralen krijgt, kun je haarverlies ervaren. Zorg er daarom voor dat je groenten en fruit eet om je haar gezond te houden. Voor extra hulp kunnen haargummies of tabletten zoals Revita haargroeisupplementen je haar een extra boost geven.
Etherische oliën om breuk te voorkomen
Etherische en natuurlijke oliën zijn een zegen, zeker bij dreadlocks. Ze zijn het antwoord op de meeste problemen die samenhangen met dreads, zoals roos, een droge hoofdhuid, uitdunnende wortels en breuk. Olijfolie kan droog en broos haar voeden, en kokosolie in de zomer is een uitstekende optie.
Er valt niet te voorspellen hoe je haar zal reageren op dreadlocks, want ieders reis is anders. Haarverlies is onvermijdelijk en gebeurt dagelijks, maar overmatig haarverlies is reden tot bezorgdheid.
